Собираясь на каток, необходимо подобрать подходящую одежду, которая и сохранит тепло и позволит вам свободно двигаться.
Придерживайтесь этих 7 пунктов для того, чтобы катание на коньках стало только праздником и радостью:
- На голое тело оденьте синтетическую майку или футболку. Ткань должна пропускать пот и при этом сохранять тепло. Отлично подойдёт спортивное термобельё.
- Вторым слоем надевается рубашка с длинным рукавом или тёплая кофта (лучше с капюшоном).
- На ноги надевайте утеплённые штаны или рейтузы. Девушки отлично будут выглядеть в толстых колготках с гетрами.
- Не помешает и шарф для защиты горла, только не берите очень длинные шарфы — они будут мешать при катании.
- Наденьте шапку или повязку для головы, чтобы защитить уши от переохлаждения.
- Остро необходимая вещь на любом катке — перчатки или варежки. От падений не застрахован никто, тем более что лёд не всегда бывает идеальным. При падении перчатка примет на себя основной удар и защитит кожу от ссадин.
- Особое внимание стоит уделить утеплению ног, так как в коньке ступня практически неподвижна и замерзает гораздо быстрее чем в обычной обуви. Отлично подойдут специальные термоноски или просто толстые шерстяные носки. Толщина носка должна быть такой, чтобы конёк плотно сидел на ноге.
⠀
Катайтесь на коньках и будьте здоровы!