ogoyukin

А вы знали, что современные фигуристы исполняют всего 6 видов прыжков на соревнованиях и показательных выступлениях? Давайте рассмотрим их!

1. Тулуп – изначально это был просто тулуп, потом он преобразовался в двойной тулуп, п далее и в тройной. Тулуп в переводе с английского означает «петля на носке». Этот прыжок считается одним из самых легких в фигурном катании.
2. Флип- второй по сложности прыжок в фигурном катании. Выполняется он с хода назад с внутреннего ребра левой ноги, далее следует удар зубцом правой ноги, оборот и приземление на правую ногу.
3. Лутц – самый сложный из зубцовых прыжков. Этот элемент был назван в честь австрийского фигуриста Алоиза Лутца, впервые исполнившего его в 1913 году. Техника исполнения прыжка: фигурист приседает на левой ноге, упирается правым зубцом в лёд и исполняет прыжок, раскручиваясь за счёт замаха туловищем и руками.
4. Сальхов – один из самых легких прыжков, это реберный прыжок.
5. Риттбергер. Техника исполнения прыжка: фигурист скользит на правой ноге назад-наружу, лицом внутрь круга, свободная нога идет вперёд-накрест.
6. Аксель – считается самым сложным прыжком в фигурном катании, так он выполняется с движения вперед. Фигурист некоторое время скользит на правой ноге назад-наружу, после чего совершает выпад — разворачивается вперёд и наступает на левую ногу, одновременно проседая на ней. Скользя на левом коньке вперёд-наружу, фигурист выпрыгивает в воздух.
   ⠀
   Было интересно? Не скучайте на карантине, всем здоровья!

Решили отдать ребенка на хоккей? Не знаете с чего начать? Мы поможем разобраться, как действовать родителям и что им нужно знать, отправляя ребенка в спортивную секцию

Хоккей является одним из наиболее популярных видов спорта. Многие родители выбирают его для своего ребенка потому, что именно это направление способно воспитать стремление к победе, чувство ответственности, самодисциплину, упорство. Помимо моральной стойкости, дети получают хорошее физическое развитие: тренируется дыхательная и сердечно-сосудистая система, закаляется организм.

Решив отдать ребенка в спортивную секцию, родителям необходимо тщательно обдумать свой поступок во избежание разочарований или негативных последствий. Им желательно предварительно посетить с малышом несколько тренировок, любительские или профессиональные соревнования. Любое занятие хоккеем для детей предполагает реальную оценку способностей и возможностей будущего спортсмена. Многие тренеры рекомендуют для начала познакомить малыша со льдом, научить его стоять на коньках. Уверенное катание является одним из основных факторов, которые включает такое спортивное направление.

Группы, которые набираются в секции, зачастую, разделяются по возрастам. Могут проводиться тренировки по хоккею для детей, которым исполнилось три-четыре года. Чаще и охотнее берут учеников пяти-восьми лет, так как именно в этот период ребенок уже имеет окрепшее здоровье и тело.

Современные хоккейные группы также бывают:
• спортивно-оздоровительными,
• секции начальной подготовки,
• учебно-тренировочными,
• группы, предназначенные для совершенствования спортсменов.

Важно!
Родители должны учитывать интересы и желания ребенка и не идти против его воли.

Некоторые секции являются своего рода филиалами хоккейных клубов. Именно в них многие дети в будущем достигают хороших результатов. Выбирая школу для малыша, родителям лучше обратить внимание на ее репутацию, деятельность, тренерский состав, успехи и количество известных выпускников.

Особое внимание уделяется профессиональному уровню преподавателей и других работников. Отдать предпочтение можно тем клубам, в которых тренируют кандидаты, мастера спорта, бывшие чемпионы или победители хоккейных соревнований, выпускники ВУЗов. Родителям желательно предварительно ознакомиться с теоретической подготовкой преподавателей, их практическим опытом.

Перед тем, как отдать ребенка в определенную хоккейную школу, родителям можно посетить тренировки, посмотреть, как учителя относятся к своим подопечным, какая атмосфера царит в коллективе. Хорошие тренера являются не только отличными спортсменами, но и должны быть психологами, находить подход к каждому ребенку.

Вопрос индивидуальных уроков возникает у многих родителей. Он актуален в том случае, если ребенку нужно быстро влиться в новую команду, подтянуть умения. В большинстве случаев персональные хоккейные тренировки для детей разрабатываются с учетом конкретной ситуации, поставленных целей. Программа будет зависеть от уровня мастерства ученика, особенностей его техники игры, физической подготовки.

Групповые тренировки разделяются на несколько типов. Они зависят от того, какие тактики и стратегии изучает тренер с детьми. Бывают занятия для таких участников команды, как:
• вратари (отрабатывается техника катания, отбивания и ловли шайбы, развивается скорость, улучшается реакция);
• защитники и нападающие (отрабатываются разные игровые комбинации).

Приобретением спортивного комплекта родителям лучше заняться заранее. Качественное снаряжение имеет достаточно высокую цену, поэтому можно покупать амуницию постепенно. Также при выборе можно посоветоваться с тренером.

Хоккейные тренировки должны приносить ребенку радость и удовольствие. Для успехов в профессиональном спорте нужно иметь желание достигать высот. Поэтому родителям лучше всегда поддерживать ребенка и следить за его спортивным развитием.

Если Вы родитель начинающего хоккеиста или только думаете о том, чтобы отдать ребенка на лед, то эта статья точно должна быть Вам полезна. Следует понимать, что спорт приходит и в Вашу жизнь. Будьте готовы к сборам, выездам, частым тренировкам, собраниям, взлетам и падениям. Воспитание хоккеиста – сложный, кропотливый, но очень увлекательный процесс, поэтому родители должны быть в курсе, что необходимо юному игроку для полноценного развития.

• 1. Оцените способности. Следует правильно оценить способности ребенка, поэтому не торопитесь его отдавать в хоккей с раннего возраста, пока не поймете, что он готов к нагрузкам не только физически, но и психологически.

• 2. Не критикуйте. Многие родители записывают детей в спортивные секции, надеясь на безоблачное будущее. Не стоит гнаться за результатом и при неудачах отчитывать ребенка. Это отобьет у него желание к тренировкам. Для того чтобы стать «звездой» хоккея, им нужно жить. Если в раннем детстве ребенок будет бояться отступиться, то в подростковом возрасте труднее будет заниматься и полностью отдаваться делу.

• 3. Поддерживайте. Приходите на все хоккейные матчи команды Вашего ребенка, смотрите вместе с ним игры профессионалов, интересуйтесь его успехами или неудачами. Если решили отдать в хоккей, то придется посвятить этому виду спорта и свою жизнь. Без поддержки родителей юный хоккеист не справится с психологическим напряжением. Показывайте свою заинтересованность, поддержку и готовность прийти на помощь в трудную минуту. Ребенок должен чувствовать, что Вы разделяете его увлечения.

• 4. Не стоит обсуждать и осуждать действия тренера. Тренер – главный человек в спортивной жизни ребенка. Он является наставником, не надо подрывать его авторитет в глазах хоккеиста. Ваша задача найти такого тренера, в профессионализме которого у Вас не будет сомнений, которому Вы спокойно доверите жизнь ребенка. В нашей школе хоккея «ICE-Profy» сильный тренерский состав. Каждый отдается своему делу и не допускает конфликтных ситуаций.

• 5. Следите за распорядком дня начинающего хоккеиста. Стоит составить расписание на каждый день. Хоккеистам стоит хорошо высыпаться, нельзя часами сидеть за компьютерными играми или телевизором, потому что эти занятия сильно выматывают и нагружают глаза, четко ограничьте время на выполнения домашнего задания и упражнений в домашних условиях.

• 6. Устраивайте разгрузочные дни. Взрослым раз в неделю необходимо расслабляться, отдыхать, что тогда говорить о ребенке, особенно занимающимся хоккеем. Выделите день, когда можно будет сходить в кино, встретиться с друзьями, погулять во дворе. Обеспечьте полноценное детство.

• 7. Не сравнивайте с другими ребятами из команды. Запомните, что хоккей – это командная игра. Исход игры всегда зависит от каждого участника. Мальчик Вася, который забил шайбу, не лучше Вашего сына. Возможно, если бы не его подача, то и Вася не отличился бы.

• 8. Хвалите и отмечайте успехи ребенка. В юном возрасте для детей важно одобрение со стороны родителей, поэтому не скупитесь на похвалу. Подростком уже захочется внимания со стороны противоположного пола, признания среди сверстников, но лет в 5-7 ребенок старается для родителей.

• 9. Следите за успеваемостью в школе. Занятия хоккеем – это замечательное дело, но про учебу забывать не стоит. Если вдруг появились проблемы с успеваемостью, то стоит обратить на это внимание. Гарантий, что Ваш ребенок пойдет дальше в большой спорт, нет, а вот образование понадобиться всегда.

• 10. Будьте рядом!