🏃 Летом следует уделять особое внимание физическим упражнениям на свежем воздухе, включая бег. Игнорирование основных правил может привести к неблагоприятным последствиям в жару и негативно сказаться на здоровье.
Мы подготовили советы, которые помогут избежать теплового удара и обезвоживания, а также сделают ваши тренировки более приятными. Сохраняйте и смотрите советы в наших карточках. 🥙
#ГБУДОРСЯСШпозимнимвидамспорта