КАК ОДЕТЬСЯ НА КАТОК?




Собираясь на каток, необходимо подобрать подходящую одежду, которая и сохранит тепло и позволит вам свободно двигаться.
Придерживайтесь этих 7 пунктов для того, чтобы катание на коньках стало только праздником и радостью:

  1. На голое тело оденьте синтетическую майку или футболку. Ткань должна пропускать пот и при этом сохранять тепло. Отлично подойдёт спортивное термобельё.
  2. Вторым слоем надевается рубашка с длинным рукавом или тёплая кофта (лучше с капюшоном).
  3. На ноги надевайте утеплённые штаны или рейтузы. Девушки отлично будут выглядеть в толстых колготках с гетрами.
  4. Не помешает и шарф для защиты горла, только не берите очень длинные шарфы — они будут мешать при катании.
  5. Наденьте шапку или повязку для головы, чтобы защитить уши от переохлаждения.
  6. Остро необходимая вещь на любом катке — перчатки или варежки. От падений не застрахован никто, тем более что лёд не всегда бывает идеальным. При падении перчатка примет на себя основной удар и защитит кожу от ссадин.
  7. Особое внимание стоит уделить утеплению ног, так как в коньке ступня практически неподвижна и замерзает гораздо быстрее чем в обычной обуви. Отлично подойдут специальные термоноски или просто толстые шерстяные носки. Толщина носка должна быть такой, чтобы конёк плотно сидел на ноге.

    Катайтесь на коньках и будьте здоровы!


Читайте также: